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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 神戶珍珠城飯店 – 神戶

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 381 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 免費火車站接駁
  • 自助停車
  • 4 間會議室
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 禮品店/書報攤
  • 婚宴服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 電梯
  • 客房內溫度控制 (空調)
  • 全浸式浴缸

鄰近景點

  • 神戶市中心
  • 亞瑟士運動博物館 (0.2 公里)
  • 神戸市立青少年科學館 (0.5 公里)
  • 神戶港 (0.7 公里)
  • 神戶會議中心 (0.7 公里)
  • 神戸國際展示場 (0.9 公里)

商品訊息簡述:

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中國時報【林欣儀╱台中報導】

今年耶誕節何處去?除了中部地區最受矚目的東海大學耶誕夜有系列活動,中興大學也將於24、25日舉辦耶誕市集、園遊會等多場活動;國立台灣交響樂團今年特別與國立台灣美術館合作,將於24日下午起舉辦「璀璨耶誕音樂會」,邀民眾共享感恩時刻。

國台交指出,這場璀璨音樂會將從周六下午3點開演,舞台就設在美術館的戶外廣場,除會安排應景的耶誕歌曲,更將邀請靜宸合唱團演唱,邀起民眾一起在耶誕夜下午提前過節。

中興大學24日下午5點開始,於行政大樓後草坪舉辦第1屆「nchu國際好聲音」外籍生唱歌大賽,包括大馬周杰倫、印尼張惠妹等接力演唱,要用音樂打破語言隔閡與文化差異;24、25日下午2點至晚間10點,學生會將舉辦耶誕市集、行動圖書館、草地野餐等活動,提供耶誕老公公造型的飯糰與配菜,要用野餐感受耶誕氛圍。

東海大學則從24日傍晚5點開始,在校內舉辦創意市集、冰舞之夜、耶誕派對、耶誕擺攤等活動,達10多場,晚間並有平安夜崇拜與戶外音樂會,開放參加。

(中央社記者吳哲豪彰化20日電)曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲,不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折,醫師提醒,即使體育選手仍要小心骨鬆。

衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說,黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌,現年67歲,不過在台中市住處滑倒後,屁股著地,雖然曾在骨科診所打止痛針,但狀況沒有改善,後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色,前往彰化醫院就診後,才漸漸改善。

賴肇康指出,患者的胸椎第12節骨折,骨頭碎片壓迫到神經,先前動的手術只有灌骨漿,沒有處理神經,才會有疼痛的狀況,因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂,復位後再灌骨漿,同時執行部分椎板切除,放鬆神經,讓神經減壓。

賴肇康說,患者雖然曾經是運動選手,但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆,65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度,如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等,也應接受檢測。

賴肇康指出,當骨質密度小於負1時,就要多加注意加強營養,補充鈣質、規律運動以及曬太陽,如果密度達到負2.5,就已經是骨鬆患者,最重要的是小心不要跌倒,其次要加強吸收鈣質,像是飲食或曬太陽,讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質,同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量,醫師也會評估是否要進行藥物治療。

賴肇康提醒,女性在35歲以前、男性在40歲以前,都應盡量攝取高鈣食物,像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等,保存骨本。1051220

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